{"id":59,"date":"2021-08-30T13:39:37","date_gmt":"2021-08-30T13:39:37","guid":{"rendered":"https:\/\/pastafantasy.com\/test-it\/2021\/08\/30\/smoothie-al-melone-con-banana-miele-e-cannella\/"},"modified":"2021-08-30T13:39:37","modified_gmt":"2021-08-30T13:39:37","slug":"smoothie-al-melone-con-banana-miele-e-cannella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pastafantasy.it\/smoothie-al-melone-con-banana-miele-e-cannella\/","title":{"rendered":"Smoothie al Melone con Banana, Miele e Cannella"},"content":{"rendered":"\n

Oggi condivido con voi un frullato di melone e banana, ideale in queste calde giornate. Colorato melone mescolato con nutriente banana e  con l\u2019aggiunta di miele e cannella. Un ottimo frullato nutriente e rinfrescante per la colazione o per la merenda estiva.<\/p>\n\n\n\n

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Con soli 4 ingredienti , si prepara in un attimo ed \u00e8 pieno di gusto. Cosa c'\u00e8 di meglio?<\/p>\n\n\n\n

Uno dei motivi per cui amo l\u2019estate \u00e8 la presenza di un'ampia scelta di frutta fresca, il melone \u00e8 sicuramente tra i miei preferiti : \u00e8 cos\u00ec delizioso!! Inoltre \u00e8 cos\u00ec facile e veloce da preparare.<\/p>\n\n\n\n

Cosa ti serve per il frullato di melone<\/h2>\n\n\n\n

Non c'\u00e8 niente di complicato in questa ricetta di smoothie <\/p>\n\n\n\n

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-Melone e banana congelati<\/strong>: l\u2019uso di frutta congelata rende lo smoothie pi\u00f9 denso e freddo. Naturalmente puoi utilizzare anche solo frutta fresca o aggiungere del ghiaccio ma tieni presente che la tua bevanda diventer\u00e0 pi\u00f9 acquosa<\/p>\n\n\n\n

- Yogurt greco<\/strong>: lo yogurt greco aggiunge cremosi. Utilizza quello senza grassi per controllare la tua dieta<\/p>\n\n\n\n

- Mieie<\/strong>: \u00e8 un dolcificante naturale ricco di propriet\u00e0 antinfiammatorie e antisettiche<\/p>\n\n\n\n

- Cannella<\/strong>: ha propriet\u00e0 antivirali, antibatteriche e antimicotiche e contiene antiossidanti con effetti antinfiammatori<\/p>\n\n\n\n

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Come si prepara<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

In un frullatore, frullare il melone, la banana, lo yogurt e il miele fino ad ottenere un composto omogeneo. Aggiungi del latte se vuoi minore consistenza.<\/p>\n\n\n\n

Versate il frullato di melone nei bicchieri, quindi spolverate con la cannella. Guarnite con del melone. <\/p>\n\n\n\n

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Consigli\u2026\u2026.<\/h2>\n\n\n\n

Aggiungi delle proteine in polvere, scegli il tuo gusto preferito.<\/p>\n\n\n\n

Semplici e facili, questi ingredienti si combinano per creare una bevanda rinfrescante pronta per ogni occasione.<\/p>\n\n\n\n

Aggiungi dei semi, se ti piaccioni!<\/p>\n\n\n\n

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SERVE <\/em><\/strong> 2       <\/em>TEMPO<\/em><\/strong> TOTALE  <\/em><\/strong> 5 min.          <\/em>DIFFICOLT\u00c0   <\/em><\/strong>facile<\/em><\/p>\n\n\n\n

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INGREDIENTI:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

200 gr. Melone congelato o fresco<\/em><\/p>\n\n\n\n

150 gr. Yogurt greco <\/em><\/p>\n\n\n\n

1 banana<\/em><\/p>\n\n\n\n

Miele<\/em><\/p>\n\n\n\n

Cannella<\/em><\/p>\n\n\n\n

Per guarnire:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Melone<\/em><\/p>\n\n\n\n

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INDICAZIONI:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n